Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 87.04g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Fruttis Йогурт , Globus Огурцы Маринованные, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре. Lunch: Сливочное Масло, Тефтели Куриные, Food Collection Птитим, Малиновое Варенье, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог 1%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 90%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Тефтели Куриные, Food Collection Птитим. Snacks/Other: Яблоко, Арахис, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|