Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 44.09g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Майонез, Чай с Молоком, Свинина Запеченая, Миндаль Макароны с Овощами. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Миндаль Макароны с Овощами, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|