Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 155.97g | Prot: 53.05g | Carbs: 15.68g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло Clasico, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Lunch: Белая Дача Полезный Кейл , Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, ВкусВилл Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.pleasure.'s Weight History
|