Голубоглазая Элис 🩵's Journal, 31 Jan 23

Доброе утречко! Всем доброго дня и успеха во всех делах:)
Завтрак 🍳
Чиабатта с маслом 🧈 и сыром, кофе ☕️ со сливками:)
Пришлось добавить 3-й бутерброд до нужно калорийности
570 ккал

---

2060 kcal

Fat: 100.80g | Prot: 114.06g | Carbs: 157.23g.   Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Ларец Сыр Классический. Lunch: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Зеленая Линия Страчателла, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Перекресток Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...