Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 74.81g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Батон. Lunch: Лента Оладушки Панкейки. Dinner: Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, У Палыча Пирожные Искушение, Mixbar Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|