Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 84.40g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Город Сад Индейка Запечённая , Рис Вареный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Апельсины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|