|
Отсутствие скалодрома и частый бег сказывается на выразительности мышц, потому я решила записаться все-таки в зал. Сходила сегодня на бесплатное пробное занятие в AlexFitness на Богатырском (вряд ли запишусь туда, как-то все там плохо). Приятным было осознание факта, что фигура уже лучше, чем у большей части девушек там :) а ведь еще пару месяцев назад я стеснялась своего живота и рук! А сделав несколько раз подтягивания, ловила восхищенные взгляды. Ха-ха, сходили бы они на скалодром, там каждая вторая подтягивается, не то что все эти качки :D
А еще происходит что-то очень странное с весом, он очень резко падает последние два дня. С одной стороны даже приятно, а с другой настораживает. Интересно, что будет дальше.
|
1404 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 189.50g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Овсяные Отруби. Lunch: Курица Запеченная с Овощами в Творожном Соусе. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Dymatize Elite Fusion 7, Syntrax Протеин Nectar, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,3%, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
от богатырского недалеко из тех, что очень, только таурас наверно)
28 Apr 15 by member: Akrilat
|
Akrilat, я все-таки в старый фитнес-хаус на Выборгской запишусь, хоть и придется на машине туда катать, но там просто рай по сравнению с сегодняшним =)
28 Apr 15 by member: lub0v
|
Akrilat, удивительно, но я не могу найти стоимости абонементов в таурас, у них такая фишка, не писать об этом на сайте ? :(
28 Apr 15 by member: lub0v
|
lub0v, да, они не пишут, напишите им в группе вк) годовой фулл около 40 вроде был, но надо уточнять - там разные есть, с басиком и без.
я хожу не первый год уже)
29 Apr 15 by member: Akrilat
|
В AlexFitness совсем все скучно! Есть еще Sportlife на Байконурской и Fitness House Престиж на Королева, оба с бассейнами, но и по ценникам там не совсем гуманно выходит, по-моему, 25-30. В Сити Молл Fitness House Basic сейчас предлагает что-то около 10.
29 Apr 15 by member: Millie_spb
|
Да, я их уже просмотрела, но все-таки вернусь в свой старый) Там и посвободнее, и дешевле, и хорошо =)
29 Apr 15 by member: lub0v
|
Lub0v, в таурасе хорошо)))
29 Apr 15 by member: Akrilat
|
Оказалось, что у меня до 7 июля абонемент в фитнес-хаусе! Мистика какая-то, уже не в первый раз прихожу к ним, чтобы продлить абонемент, а оказывается, что он еще действителен! Вот за такие баги в системе он мне и нравится :D
30 Apr 15 by member: lub0v
|
ого, крутяк) поздравляю))) у меня до 15 мая(
30 Apr 15 by member: Akrilat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|