Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 80.16g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Чудо Йогурт , Растительное Масло, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Prime Star Паста Болоньезе, Теремок Облепиховый Чай. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|