Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 133.03g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Картофельное пюре с молоком и маслом, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Глобус Филе Куриное в Панировке, Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Карламанский Сгущеное Молоко Башкирское, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|