Голубоглазая Элис 🩵's Journal, 30 Jan 23

Total дня - 2170/2300 ккал❌
Тренировки Chloe Ting на руки и пресс ✅
2300 - это просто нереально. Я чуть не умерла 🪦 сегодня, хотя это 2170 :(

---

2164 kcal

Fat: 100.13g | Prot: 197.35g | Carbs: 114.00g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Горчица Столовая, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Молоко 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Желток. more...