Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 53.30g | Carbs: 163.90g.
Lunch: Зефир в Шоколаде, Пряник, Сельдь Соленая, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Куриные Фрикадельки, Зефир в Шоколаде, Пряник, Макароны Отварные. Snacks/Other: Варенье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|