|
По немного прибавляю, но думаю в большей части из-за того что стал больше пить воды.
Сегодня утром проспал и не успел сделать силовую гимнастику, возможно на вечер перенесу.
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 51.35g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сыр "Белорусское Золото", Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пельмени. Dinner: Kinder Шоколад, Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Белый Хлеб, Стокманн Салат Мимоза. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|