|
Я в этой тунике в августе ездила на мою первую живую встречу с тренером😁 Весила тогда за 153 кг🙈 Туника конечно была немного оверсайз, но теперь на 126 кг она выглядит овер-дофига-сайз😁
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2398 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 159.63g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Лента Яблоко, Velle Банановое Молоко, Кофе, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Midori Морская Капуста Сушёная , ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Грецкие Орехи, ВкусВилл Нут Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Monini Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
вау! какая вы молодец. результат превосходный😍💖
30 Jan 23 by member: ГалинаТ.
|
ГалинаТ Спасибо приятно☺️❤️
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
"ездила на мою первую живую встречу с тренером" Так вы ему стрелку забили)
30 Jan 23 by member: vld7
|
30 Jan 23 by member: Anna_nutri
|
класс!!! молодчина! 🖐
а можно, оказывается ?!😉
30 Jan 23 by member: Vikulя
|
vld7 Ахахаха это он мне забил стрелку😂 Был проездом в Москве и предложил в парке позаниматься☺️ Ушатал меня тогда ужас, у меня 3 дня все болело🙈
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Vikulя В этом мире для меня ничего невозможного больше нет, Вы правы☺️ Можно всё🤗 И даже 200кг не приговор👍
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
За 10 месяцев сброшено 75 кг???? Я воооооооообще в шокееееее 👀 какая же вы молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Вот это я понимаю сила воли👍🏻 Я всю жизнь можно сказать мечтаю похудеть на данный момент вес 123 кг но меня хватает максимум на 8 дней а потом срыв 😭😭😭 можете пожалуйста каждый день выкладывать то что вы едите ?
30 Jan 23 by member: Tammmmmmmmm
|
30 Jan 23 by member: lady.ntv-77
|
Вауууу🤩вы большая молодец! Пусть у вас все получится😊
30 Jan 23 by member: lykina4
|
Tammmmmmmmm Я все знаю, о чем Вы говорите. Сердце обливается это читать. У меня было все то же самое. Вам нужно в мой блог в телеграмм, почитать многое. Поверьте: чтобы худеть надо есть. Но надо чтобы вы почитали. Я ничего не продаю, не бойтесь))
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Как вас в телеграм найти?
30 Jan 23 by member: Lash_mommy
|
lady.ntv-77 Спасибо, так приятно☺️❤️
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
lykina4 Спасибо за тёплые слова, я ценю🤗❤️
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Lash_mommy Приветствую🤗По ссылке: https://t.me/em_i_hudeu Либо набрать в поиске "Ем и худею", жёлтый значок будет.
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
Алиса, я так рада твоим успехам, как своим практически👍🔥👏
30 Jan 23 by member: Lanushka-SK
|
Lanushka-SK Спасибо, милая моя☺️😘🤗❤️
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
вы такая молодец. столько прошли, но чуствуется усталость или выгорание. вы как то боретесь с этим? психолог или тренег вам помогает?
30 Jan 23 by member: худейка на 5
|
худейка на 5 Это Вам чувствуется усталость и выгорание, а мне не чувствуется😂
30 Jan 23 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|