|
Отекла немного(девочки поймут) + 1я неделя с повышением калоража. Даже не плохо.
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 108.34g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Своя Лінія Сыр Звенигородский, Цархліб Хліб Луцький, Nestle Nuts Strawberry, Авокадо, Яйцо, АТБ Банан, Яготинское Молоко 2,6%, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lunch: Пан Курчак Филе Куриное, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Dinner: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Ашан Бізе, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Своя Линия Сгущенка, АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний 5%, Яблоко Чемпион, Торчин Шаурма Соус, Пан Курчак Филе Куриное, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Цархліб Хліб Луцький, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо. Snacks/Other: Sporter Zero One Tiramisu, Alpro Coconut For Professionals, Nestle Nesquik Какао. more...
|
|
 Comments
30 Jan 23 by member: kikabz1982
|
30 Jan 23 by member: a.phaetоn
|
красивое тело 😍 спортом занимаетесь?
30 Jan 23 by member: LiubaM25
|
30 Jan 23 by member: iamdanaaa
|
30 Jan 23 by member: morkva__
|
30 Jan 23 by member: Mercuria11
|
30 Jan 23 by member: prilipaoly@
|
30 Jan 23 by member: ltaemi
|
LiubaM25 😊 занимаюсь 4 силовые и 1 день кардио 🙂
30 Jan 23 by member: ltaemi
|
Это просто шикарно! Ваши фото можно ставить себе для мотивации. Я даже не представляю сколько труда и сил приложено для такого результата. Снимаю шляпу 🎩 вы великолепно выглядите
30 Jan 23 by member: franjapan
|
30 Jan 23 by member: Zheenya
|
30 Jan 23 by member: tomychuz
|
30 Jan 23 by member: ltaemi
|
30 Jan 23 by member: MacLover$
|
30 Jan 23 by member: Rehina Y
|
30 Jan 23 by member: АллаВсеБуде
|
31 Jan 23 by member: ltaemi
|
06 Feb 23 by member: anastasia199262
|
06 Feb 23 by member: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|