Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 88.03g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Личи, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Пирог 28.1.2023, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Кунжут, Малина (Несладкая, Замороженная), Ячневая Успех Плюс, Сыр Монтаньола Афине 70%. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Компот без Сахара, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Руккола, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Авокадо Хасс , Дивеево Масло Тыквы, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе Свое 29.01.2023. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зубатка Жареная Свое, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|