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Vamos de cetogênica… 523 kcal. Próxima refeição 2 ovos mexidos antes da musculação…
View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1279 kcal
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Fat: 95.42g | Prot: 83.90g | Carbs: 23.49g.
Breakfast: Canastra Queijo, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Dinner: Avivar Coxinha da Asa Hot, Guacamole, Qualitá Tomate Grape, Alface. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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617 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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 Comments
QUEM FAZ DIETA CETOGÊNICA, PRECISA CONTAR CALORIAS TAMBÉM? E, TAMBÉM PODE FAZER O DEFICT CALORICO???
30 Jan 23 by member: RenataReddley
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Ei Renata boa tarde. Eu não conto calorias, eu respeito minha saciedade. Costumo fazer duas boas refeições diárias.
30 Jan 23 by member: Fredoom.bh
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