Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 161.46g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Бананы, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис, Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Anyka Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy-dialog85's Weight History
|