Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 66.67g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Кисель, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кисель, Рыба с Овощами. Dinner: Печеное Яблоко, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinakartina74's Weight History
|