|
74.8
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 48.61g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, НК Сити Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыркофф Сырок Глазированный с Ароматом Ванили , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Жареные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo338819's Weight History
|