|
Замеры
ОГ 101(-1см)
ОТ 84(-2см)
ОЖ 107(-2см)
ОБ 110(-1см)
|
78 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 92.10g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Кофе, Snaq Fabriq Coco Tropic, Наша Маша Кефир 3,2%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|