Начиталась я про обертывания очень много положительных отзывов. Решила попробовать и я. В субботу сделала обертывание медовое, но мне почему-то показалось, что эффективность от такого обертывания будет не очень большая, если я хочу сжечь жирок на ляхах, потому что там ну, ооочень сложно уходит, да и целюль первой стадии появился (((. В общем, я думала приехать в общагу и там купить глину голубую с горчицей, но перед тем как уехать из дома (другого города), решили с мамой заехать в косметический. Там набрали всего-всего, в том числе и маску NOVOSVIT (кажется, так, банки нет рядом) - с экстрактом красного перца. Написано, что она для живота, но я намазала все проблемные зоны, а перед этим еще и скрабом поработала хорошенько, как и советовали перед всеми обертываниями в Интернете. На баночке еще было написано, что, максимальный эффект достигается при обертывании пищевым целофаном, у меня была пищевая пленка (специально из дома привезла для этого). В общем, все я сделала: намазалась - началось небольшое пощипывание. Потом пошла обертываться пленкой. Начала обертывать и тут началось такое хорошее жжение, очень быстро причем! Я еще даже не все места обернула. В итоге пока я заканчивала обертывать свои ляхи, живот и бока уже порядком горели. А к концу обертывания лях уже и они горели адским пламенем, это при том, что я на обертыание потратила минуты 2 от силы, а держать это адище нужно было 10-20 минут! Пипец... я эти десять минут будто горела в костре, но терпела, чего не сделаешь ради красоты-то! В итоге, когда пошла десятая минута, пулей летела в душ. Сняла пленку и... и увидела ярко-алое тело, которое будто только что кипятком ошпарили и болело так же! Я махом смывать прохладной водой, как написано, становилось чуть лучше, но не намного, я стала еще прибавлять холодной воды и так пока не дошла до ледяной! Но и она не помогала. В итоге, я выхожу из душа - тело все горит, болит и багряно-красное. Я в панике, истерике, время половина первого ночи. Я бегом за пантенолом к дежурной. Переполошила всех: администратора, директора, дежурную, главную дежурную, короче - кого могла. Все сбежались мазать и помогать кто чем может. Ужас... в итоге решили подождать минут сорок-час (хотя производитель пишет о том, что жжение и покраснение будет, но это первые 3-5 минут и это проходит через 30 минут после смывания маски). В общем я вчера и рыдала, и проклинала себя, эту маску и производителя, ибо я даже сидеть не могла, не говоря о том, чтобы ложиться в таком состоянии...В общем, через полтора часа немного отпустило. Уже не так жгло, тело не горело как на костре, но побаливало и все еще оставалось красным (мягко говоря красным). Но пижаму надеть я уже смогла. Легла кое-как спать. Проснулась - все нормально, слава богу: ни ожогов, ни боли (хотя некоторые места еще красноваты). Вот такая вот история. Легла я вчера в 3 часа ночи из-за всей этой сраки-мороки. В общем, поэкспериментировала, ага. Больше не хочу. Лучше просто глиной голубой и с маслами разными - это тоже весьма эффективно по отзывам. А то такие стрессы как этой ночью, я больше не перенесу. Поэтому, кто дошел до финала сей истории: будьте очень осторожны с обертываниями с использованием косметических смесей, особенно, когда в их составе есть экстракт пряностей, горчицы, или как в моем случае КРАСНОГО ПЕРЦА.
|
1143 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 63.84g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Мёд, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Сметана, Борщ с Фасолью. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок. Snacks/Other: Дикси Кефир Fitness 1%, Киви, Апельсин, Дикси Кефир Fitness 1%, Яблоко. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
:D Моя дочка тоже эту штуку пробовала. Но она и 10 минут не стала ждать - раньше начала в панике смывать. Живет отдельно, потому подробностей в красках не знаю. Привезла эту термомаску мне, а я так и не решилась ее опробовать: походила вокруг какое-то время и выбросила. Интересно, у кого-нибудь эта процедура проходит без негатива?
28 Apr 15 by member: Natali Nik
|
Так нельзя же похудеть локально в одном месте. Хоть заобертывайся. Тут уже об этом много рассуждали :)
28 Apr 15 by member: Moroshka
|
Moroshka, Ну,так я же не ем тут булочку и пишу этот пост! Естественно я и занимаюсь, и питание изменила, и массаж делаю, и кремом мажу специальным. Я же не пишу о плохом результате обертываний) Я пишу о своем печальном опыте и неудачном эксперименте, чтобы новички как я - не делали таких ошибок или хотя бы были осторожны.
28 Apr 15 by member: Rous_g
|
Natali Nik, да, это ад вообще Х)) может конечно кому-то это и подходит, но я от таких обертываний большой стресс получила ((
28 Apr 15 by member: Rous_g
|
Rous_g, посмотрела ваш дневник. вы действительно питаетесь на 700-900 ккал? Это очень-очень неправильно, уже много раз тут обсуждалось - 1200 минимум!
28 Apr 15 by member: lub0v
|
lub0v, да, я знаю (( но я не представляю как увеличить число калорий. Либо есть тогда приходится больше - а не лезет, либо калорийность увеличивать, но в любом случае, это будет либо сытнее, и я буду есть меньше, либо больше в порциях,а больше никак вот не впихивается. Есть постоянно через час-два я тоже не хочу, потому что еще не чувствую голода. Поэтому я все же прислушиваюсь к своему организму, чем к советам диетологов. Но если вы мне подскажете как изменить свое питание так, чтобы я не переедала (по чувству сытости), и набирала эти 1200-1500ккал, то буду вам очень признательна и благодарна.
28 Apr 15 by member: Rous_g
|
Rous_g, ох, ну учесть все эти факторы сложно (я про то, что либо сытнее, либо больше) - нужно делать либо сытнее, либо больше, а лучше просто еще добавить перекусов. Но раз совсем не лезет - это может быть звоночком, что уже есть проблемы с обменом веществ. Можете попробовать заниматься спортом еще больше, тогда организм просто будет требовать топлива! Если же не требует - сходите к врачу, это не нормально так. Вы слишком быстро теряете вес..
28 Apr 15 by member: lub0v
|
28 Apr 15 by member: Rous_g
|
lub0v, самое забавное - когда ем все подряд (по большей части не полезное), то лезет все! Но тогда я либо переедаю, либо просто ем слишком жирную пищу, либо же сладостей съедаю много. А без этого всего вот ем только на столько калорий и наедаюсь выше крыши.
28 Apr 15 by member: Rous_g
|
девы, я вам всем оч советую линейку фитнес-боди в оранжевых банках. у них есть и горячее обертывание - огонь! и холодное. я пробовала горячее в пленке, думала, задница сгорит, а без пленки так себе щипет. холодное морозит) еще скраб я беру горячий, каждое утро им немного наскрабливаюсь, а потом намазываюсь рыжим кремом-актив) понятно, что объемы таять не будут особо, и надо работать в комплексе, но у меня кожа отличнейше подтянулась)) я после всех водных процедур мажусь кремом)) так что если ищете такого плана косметику - фитнес боди очень хорош))))) я много всякого пробовала)
28 Apr 15 by member: Akrilat
|
а вы повпихивайте в себя неделю, а потом во вкус войдете и уже не будете понимать, как это есть меньше, чем на 2000)))
28 Apr 15 by member: dariafatgirl
|
Akrilat, о, класс, спасибо за рекомендацию! Отзывы очень хорошие
28 Apr 15 by member: lub0v
|
Dariafatgirl))) поддерживаю))после 2 т мне уже 1500 голодно))
29 Apr 15 by member: Аццкая Белка
|
Я тоже пытаюсь поднять свой каллораж,Чувствую,что даже с 1300-1400 (с правильной пищей)наедаюсь,а остальное обычно впихивается до каллоража...постепенно цифра увеличивается.Попробуйте тоже по-тихоньку повышать ешьте большую часть каллорий на завтрак,при правильном распределении рациона показатели повысятся =)Глянула ваш календарь,у вас оооочень мало жиров,вы можете лишится КД,и в целом подорвать здоровье..пересмотрите свое бжу(и ккал) на день.
29 Apr 15 by member: cBetk@
|
Хорошо :) Спасибо всем за советы и поддержку ^^ Я вот вчера и сегодня вроде как стараюсь. Особенно вчера, когда попробовала цезарь...ммм... сразу началось хотеться побольше всякого кушать :DD Теперь вот добавлю не только полезной-полезной пищи, но и чуть-чуть не очень полезной, и калории повышаются)
29 Apr 15 by member: Rous_g
|
cBetk@, а сколько вообще жиров нужно потреблять? Просто я заходила на разные сайты - езде разное число пишут. И я уже запуталась.
29 Apr 15 by member: Rous_g
|
Rous_g, вам нужно раза в два больше. ориентируйтесь на цифры: 1г на 1кг веса
29 Apr 15 by member: lub0v
|
Все верно,выше lub0v написала,1гр на 1кг веса,в идеале 60 гр потреблять хотя бы)ниже 50гр- не опускать эту цифру.
29 Apr 15 by member: cBetk@
|
29 Apr 15 by member: Rous_g
|
29 Apr 15 by member: amvasiljev
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|