Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 37.78g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Астория Соус Майонезный Сырный, Куриный Рулет, Багет, Апельсин, Молоко. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Майонезный Сырный, Горбуша Жареная, Шебекинские Макароны Ракушки, Молоко. Dinner: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Чудо Творожок Персик-Груша, из Вологды Кефир 1%, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Depp's Weight History
|