cool.olya1997's Journal, 30 Jan 23

З 83 до 60) далі ціль 50))) завтра починаю❤️❤️❤️був перекур в пару місяців)свята і так далі) пришло знов натхнення схуднути ще більше та привести форму)

View Diet Calendar, 30 January 2023:
1341 kcal Fat: 45.67g | Prot: 75.62g | Carbs: 162.71g.   Breakfast: Яблоко, Яблочные Оладьи. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Danone Йогурт 1,5%, Овсяные Хлопья. more...

231 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
Крутий результат 😻👍 бажаю успіхів)) Все вийде! 
29 Jan 23 by member: yuliya.korchynska
на сколько калл вы питались? 
30 Jan 23 by member: aziza1983
Харчувалась до 1000 ккал зараз буду більше аби не швидко скидати а помірно 
30 Jan 23 by member: cool.olya1997
Я 3,5 кг зкинула, так тяжко до цього йшла, поки вага закріпилася і перестала скакати. Скільки було днів коли хотілося все закинути. Такая боротьба) А Ви просто неймовірна! 
30 Jan 23 by member: LiliFox_
Молодець 👌 
30 Jan 23 by member: kikabz1982
За який період схудли? 
30 Jan 23 by member: natasabartkiv
Можно узнать какой у вас рост? 
30 Jan 23 by member: Lenaoleksiuk2017
Рост 165. 
30 Jan 23 by member: cool.olya1997
Схудла за пів року. Зараз 60 рівно. Буду худати далі. Ціль до 50 але зараз важче стає вага не швидко йду і намагаюсь збалансоване харчування робити. Тобто по пів кіло в тиждень планую скидати. Добавляти спорт. Худла максимум до 57 потім зривалась 
30 Jan 23 by member: cool.olya1997
добре вечора, гарний результат 👍🌺 скажіть будь ласка,ви відразу після пологів почали худнути? як довго годували дитину грудьми,і чи збільшувалася при цьому вага? 
30 Jan 23 by member: Just_Me1995
нічого собі, ви молодець! так тримати!  
Умнічка!Я в захваті!😇 
30 Jan 23 by member: ty_sonechko♥️
Яка ви розумничка 😻 
30 Jan 23 by member: life_yulia
Доброго вечора Марино, я худала після пів року від пологів. Тому що було кесарів розтин важко відходила довго. Дитинку досі годую грудьми)))) 
30 Jan 23 by member: cool.olya1997
Дякую дівчатка ви супер 
30 Jan 23 by member: cool.olya1997
дякую за відповідь) я просто багато чую під дівчат,що під час грудного вигодовування дитини набирають вагу (( А ви розвіяли цей міф😘 
30 Jan 23 by member: Just_Me1995
1000 ккал це так мало я ледве 1500 тягну :( ненажера я  
30 Jan 23 by member: anita_ms
ви красотка 👍🤩 неймовірний результат 🤗 
30 Jan 23 by member: vi_aleshchenko
Меня одну смущает айкос у кормящей матери? 🤨 
30 Jan 23 by member: lenchi_ls
Напевне одну😹ви представляєте )) я курю з першого дня після родів айкос) відмовилась від сигарет аби дитина не нюхала запах табака)) були б одна з дитиною весь час на період війни коли чоловік кожен день під бабахканіями я б подивилась чи ви незакурили б. Мене смущають такі як ви люди які сують свого носа куди не треба😅зате я не п‘ю представляєте так як алко сразу в кров матері попадає. А молоко це фільтрована кров. А ще мій син самий щасливіший прикиньте . І я їла часник коли йому було місяць😹😹😹 
31 Jan 23 by member: cool.olya1997

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cool.olya1997's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.