Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 104.61g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Vici Тунец Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: PumpUp Протеиновый Батончик Coconut , Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|