Мария07111981's Journal, 29 Jan 23

ужин после тренировки))) часть первая
еще будет мороженка, творог с финиковым сиропом, яблоко и кофе с молоком :-Р

---

2319 kcal

Fat: 103.50g | Prot: 124.97g | Carbs: 224.95g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Narmak Финиковый Сироп, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Narmak Финиковый Сироп, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. more...