|
Расстройство пищеварения - "отличный" способ похудеть(
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 113.66g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, банан Мини. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Овощное Рагу. Dinner: Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная запеканка. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|