Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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3317 kcal
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Fat: 123.02g | Prot: 220.19g | Carbs: 324.73g.
Breakfast: Mühlenhof Nuss-Schinken, Milbona Kräuterfrischkäse , Mischkornbrot, Rührei, Edeka Tatar. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Bockwurst mit Käse , Honig, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Fladenbrot. Dinner: Dr. Oetker Vanillezucker, Magerquark, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milka Oreo , Wagner Piccolinis Drei Käse. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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