Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 148.89g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Ашан Личи, Ашан Вырезка Телячья, Белый Хлеб, President Cremerie, Slim Dream Конфитюр Груша Маракуйя без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Mojo Chocolate Nut Butter, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Легенда Ямала Пыжьян в Желе, Помидоры, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Dinner: Шоколад, Репа, Картофельное Пюре, Свиная Корейка (Целая, Постная), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|