Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2220 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 126.82g | Carbs: 350.04g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Hochland Фетакса, Магнит Апельсин, Свекла Вареная. Lunch: Чай, Киви, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Редька. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|