Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 73.38g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кешью, Яйцо, Свиточ Шоколад Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Білоцерківський Філадельфія, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Norven Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Кешью, Молокія Йогурт 1,6%, Яблоко, Изюм, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|