Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 112.06g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Нутовое, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Lenesa_Sport ПП Наполеон, Перекресток Багет Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Табрис Курица Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|