Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 56.75g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. Lunch: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Bite Детские Вафли Груша-Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|