Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 125.05g | Carbs: 300.22g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, ВкусВилл Масло Топленое, Агро-Альянс Кус-Кус, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Черная Смородина, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|