Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 102.67g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Кабачок, Укроп, Твердый Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Салат Айсберг, Макрурус, Рис с Морковью. Dinner: Голубика, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Магнит Банан, Ашан Киви, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пироговая Пирог с Брусникой. more...
|
steady weight
|
|
Наталья 120769's Weight History
|