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Guten Morgen 😊, dann mach ich auch mal mit. Links ist der Grund warum ich hier bin. Ich hatte immer vermieden fotografiert zu werden und dieses Bild war ein heilsamer Schock! Trotz kleiner schwankungen und noch nicht erreichtem Ziel bin ich happy! ❤️
View Diet Calendar, 29 January 2023:
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1612 kcal
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Fat: 60.14g | Prot: 64.69g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Maribel Die Feine Himbeere, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Orangen Direktsaft, Lidl Bioland Steinofenbrötchen . Lunch: Buttercremetorte. Dinner: Chef Select Thailändisches Wokgemüse, Vitasia Reisnudeln, Hähnchenbrustfilet. more...
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2186 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 37 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 23 minutes. more...
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 Comments
🙈 Wow danke für die vielen lieben Worte 🥰 bin mega gerührt. Ja ich fühle mich auch viel jünger weil vieles halt auch leichter ist jetzt, Treppen steigen und allgemein die Bewegung. Mein Fett war auch mein Schutzpanzer von dem her hab ich selbstbewusstseinstechnisch noch viel Arbeit vor mir aber der "neue" Körper hilft etwas. Essen war immer trost und Schutz für mich, jetzt ist es Nordic Walking 😍 das ging aber erst mit weniger Gewicht. Wenn ich das schaffe, schaffen wir alle das! ❤️ Es lohnt sich!
29 Jan 23 by member: ichwillesschaffen21
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Richtig toll, siehst klasse aus! :)
29 Jan 23 by member: Sarah_fitness
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Man denkt immer dass Fett ein guter Schutzpanzer ist.... und genau das Gegenteil ist der Fall. Wetten du gehst jetzt aufrechter als vorher.... das sagt alles aus 😘🤗💚
29 Jan 23 by member: sjw*
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WOW, ich bin ja begeistert ...
29 Jan 23 by member: SAILOR-Joe
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Uih, du hast ja echt was geschafft. Meinen Respekt dafür.
29 Jan 23 by member: Hajocles
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Welch eine Verwandlung. Klasse siehst Du aus.👌👍
29 Jan 23 by member: Jule Go !
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29 Jan 23 by member: King_Esser
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29 Jan 23 by member: jomo5859
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29 Jan 23 by member: twinflames
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Mein voller Respekt, hast jetzt eine tolle Figur👍...
29 Jan 23 by member: milophilipp648
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Vielen Dank ihr lieben 🙈❤️
29 Jan 23 by member: ichwillesschaffen21
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Darf ich euch mal fragen wann der Kopf ankommt? Denn eigentliche fühle ich mich immer noch Dick obwohl mir diese Bilder nebeneinander auch vor Augen führen das 15 kg einen gewaltigen Unterschied machen. Aber wird das immer so sein das ich mich dick fühle 🙈 so rein aus Gewohnheit?
29 Jan 23 by member: ichwillesschaffen21
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Krass, du siehst so viel jünger aus! 🤯🤩👏🏻😊
29 Jan 23 by member: Chocoholic85
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du siehst toll aus, ich finde es faszinierend, wieviel schmäler auch dein Gesicht geworden ist... die Frisur sieht übrigens mega aus 😍🙋♀️ also, ich kann für mich sagen, dass es in meinem Kopf noch nicht wirklich angekommen ist, dass ich jetzt schlank bin. Ich war so viele Jahre lang übergewichtig... es ist erst seit kurzem so, dass ich mich überhaupt traue, mich als "schlank" zu bezeichnen. Und ich staune immer noch, wenn ich mich unvermittelt irgendwo spiegele oder wenn jemand anders mich als schlank bezeichnet 😅 ich finde, es kommt nur seeeeeehr langsam in Kopf an 🤷♀️ aber vielleicht ist das bei anderen auch anders.
großes Kompliment an dich für deine Leistung! 👌🎯💪🤸♀️
29 Jan 23 by member: Kontrastreich
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31 Jan 23 by member: HanseFit
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ichwillesschaffen21's Weight History
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