Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 95.24g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Черкизово Карпаччо из Индейки, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Помидоры, Кабачок. Dinner: Мандарины, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|