|
Terimakasih Tubuh ini, Udah mau diajak kerja sama buat hidup sehat, semoga usaha tidak akan menghianati hasil perlahan2 prosesnya sbar. ? kalo tetep jaga pola makan sehat apakah minggu Depan bakalan turun 1kgan lagi ya apa stuk?
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 57.47g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Safiya Chia Seed, Pakcoy, Tumis Kangkung, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Lunch: Tumis Pakcoy, Sayur Tahu Toge, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah. Dinner: Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Other: Takoyaki, Alpukat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shellaa..'s Weight History
|