|
Одже, сьогодні була спроба повернутися до більш-меньш нормальної їжи. Впоралась з цім майже на половину. На обід були вуглеводи - паста і хліб. На перекус знов вуглеводи - дико хотілось булки з яблуком. З'їла, задоволення особливого не отримала. Та на вечерю зробила собі лише салат. Але після нього був ще келих червоного вина та декілька печив🥗🍷🍪
Крім того, день якось пролетів, хоча особливо нічного не зробили. Перед вечерею навіть лягла спати, бо голова боліла. Якось шкереберть все)) То й ладно, на те він і вихідний. Завтра сподіваюсь буде краще)
Але мені подобається, що не відчуваю тяжкість у шлунку у вечері.
Та й зрозуміла, що погода на мене все ж таки впливає. Декілька тижнів нема сонця, холодно, то дощ, то сніг і мені бракує енергії🪫 Навіть з дому особливо виходити не хочется, хоча я люблю гуляти.
|