|
сегодня ходила после школы во "вкусно и точка" с подругой, решила поесть там нагетсы и слава богу смогла уложиться в каллории на день, а ещë я поняла что отвыкла от специй
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
590 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 38.60g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Ржаные" с Семенами Льна Тонкие, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
Очень низкий и опасный калораж🙏🏻 сейчас может это и не почувствуете, но ведь где потом «выстрелит» кто знает. Нельзя понижать калории ниже своего внутреннего обмена веществ.
28 Jan 23 by member: irnelka55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|