Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 46.72g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Полукопченая. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Борщ. Dinner: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Микоян Колбаса Царская, Bioitalia Томаты Очищенные Резаные в Томатном Соке, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|