|
добрый вечер
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 78.43g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Огурец, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Фермерский, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Чай, Медовый Край Мёд Разнотравье, Пискаревский Сметана 15%, Жимолость, Блины ПП. Dinner: Кофе, Победа Шоколад Молочный, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пискаревский Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
28 Jan 23 by member: Oleg Yolkin
|
28 Jan 23 by member: upochka
|
28 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
Люба, Я днём блины на кефире пекла 😁 перебор сегодня итак по калориям, углеводы зашкаливают, было вкусно
28 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
Паша, ого 😂 ночью даже 🤣 Я пятницу и субботу вообще зажор какой то дневной устроила. Что-то в норму свою на этой неделе мне трудно вписываться, кошмар какой-то. Завтра надо взвеситься будет
29 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
Сегодня опять купила кефир такой, завтра буду пить) вечером пару мандарин сьела 😁
29 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
29 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
Про зал Ты здорово надумал, умничка 💪
29 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
Паша, привет✋👋 Ты никак в спортзале весь день 😁 пропал куда-то) как делишки?
30 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
О,Винтажные стакан и Пискаревская 1%-я кислятина👍👍👍зато пьется легко
31 Jan 23 by member: milkevolf
|
milkevolf кислятина - вкуснятина 😁 по сравнению с другими
31 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyNewExtra's Weight History
|