Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 60.02g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: Джаз Арахис в Шоколаде, Orion Choco Boy, KDV Super, Яшкино Пряники Шоколадные, Сахар, Сливочное Масло, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ОК Паштет Печеночный, Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|