Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 60.15g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Цикорий с Молоком, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|