Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 30.34g | Carbs: 157.56g.
Lunch: Балтика Flash Up Energy, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Картофель Фри, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|