Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 79.20g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, ВкусВилл Кимчи, Вологодское Масло Сливочное, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Кимчи, LR Slimactiv Картофельный Суп «Домашний». Dinner: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Микаелло Абрикос с Лесным Орехом в Белой Шоколадной Глазури, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Кимчи. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Могу поставить вам питание,судя по ленте не очень оно у вас)
04 Feb 23 by member: алекс841
|
05 Feb 23 by member: Мурзик89
|
05 Feb 23 by member: алекс841
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|