Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 63.82g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Красные Помидоры, Мартин Колбаски по-Домашнему, Гречка с Маслом. Dinner: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|