Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 71.69g | Carbs: 21.48g.
Breakfast: Булка Кето Булочка, Руккола, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Mae Ploy Кокосовое Молоко, Carbonell Зелёные Оливки, Valblanc Сливочный Сыр. Lunch: Золотая Семечка Кунжут, Princes Печень Трески, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Dinner: АО Мясопродукты Фарш Свино-Говяжий, Зеленый Перец, Лента Масло Виноградных Косточек, Пятерочка Лук Репчатый, Своя Линия Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Mae Ploy Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|