Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 82.69g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Ашан Помидор, Лента Багет, Дымов Докторская, Хохланд Сыр Чизбургер, Rainbow Ветчина, Авокадо Авокадо, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Печорин Пирожное Картошка. Snacks/Other: Grow Food Кесадилья, Grow Food Овощи Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|