Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 102.01g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Блины Заварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, ITLV Маслины без Косточки, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Седьмой континент Хурма, Моти, Ашан Киви, Ашан Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Наталья 120769's Weight History
|