Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 32.73g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Перекресток Батон Французский , Жареное Яйцо. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Dinner: Перекресток Кекс с Изюмом, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга супер-супер's Weight History
|